Ayurvedisch Kochen

In diesem Kurs kannst du die Grundlagen der ayurvedischen Küche erlernen. Wir werden über Doshas sprechen, Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten und eine kleine ayurvedische Gewürzkunde besprechen. Im aktiven Teil kochen wir Chai, Mung Dal und ein leckeres Chutney.
Infos per Mail.

Ayurvedische Massage 

In diesem Kurs kannst du die Techniken der ayurvedischen Ölmassage erlernen. Die Abhyanga ist eine Ganzkörper Ölmassage und beruht auf der Kenntnis der Marma Punkte des menschlichen Körpers. Der Kurs wird an 3 Samstagen und mit maximal 6 Teilnehmern stattfinden. Nähere Infos per Mail.